Hari Aktivitas Fisik Sedunia (HAFS) diperingati setiap tanggal 6 April dan didefinisikan sebagai peringatan terhadap pentingnya aktivitas fisik untuk kesehatan. Aktivitas fisik yang dilakukan secara baik, benar, terukur dan teratur dapat menciptakan kondisi Kesehatan perorangan yang sehat dan bugar.

Kekebalan tubuh orang yang rutin melakukan aktivitas fisik (olahraga) akan terbentuk dengan baik sehingga bisa melindungi dirinya dari berbagai penyakit. Sebaliknya, orang yang tidak pernah berolahraga akan rentan terkena penyakit, baik penyakit degeneratif, penyakit tidak menular maupun penyakit menular yang sangat berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh.